Thải độc gan - mật - đường ruột - bạn đạo Hà Tú Anh chia sẻ

Bạn mua lá phan tả diệp về,  lấy 1 nắm khoảng 30gr , nấu với hơn  nữa lít nước,  lửa riu riu 5 phút. Đậy nắp, chờ nguội rồi chắc lấy nước uống lúc 9giờ đêm trước khi ngủ.

Sáng hôm sau 5 gio , uống giống như vậy. Bạn có thể nấu 2 phần để uống tối và sáng. Để qua đêm không hư.

Ăn sáng nhẹ,  cháo khoai tây, cháo yến mạch. Ngoài ra không ăn trái cây ngọt béo như sầu riêng, nhãn...Trưa trước 12gio ăn nhẹ như sáng.

Sau 12 giờ trua không ăn, không uống. Nếu quá khát nước thì ngậm một ít nước..

Đến 21 giờ 30 phút,  pha 120ml dầu olive , 120ml nước ép Bưởi,  và nước ép 1 trái Chanh.  Tất cả để chung vào 1 chai , lắc mạnh cho hoà tan nhau, dùng ống hút uống hết, uống xong trước 22 giờ. Sau khi uống xong, đi nằm thở chiếu minh cho ngủ. Nằm ngủ để gan làm việc, đưa sỏi ra.

Sáng hôm sau,  lúc 6 giờ bạn pha 1 lít nước ấm với muối hột. Pha mặn như nước canh mình ăn cơm ấy. Uống hết 1 lít nước muối rồi đi nằm. Khi cần đi vệ sinh thì đi. Lúc này có thể ra sỏi rồi

Khoảng 8 giờ sáng, bạn súc ruột luôn.

Sỏi mềm màu xanh lá, xanh của mật...hạt bé bằng hạt mè ...bằng đậu xanh ...bằng ngón tay...bạn của Tú Anh ra bằng ngón chân cái

Nếu bạn không mệt thì súc ruột 8 lít nước. Nếu mệt thì 4 lit

Vậy là xong đó bạn!

-------------------------------------------------------

Muốn chắc chắn,  bạn thử uống lá phan tả diệp trước đó vài ngày đi. Mục đích cho phân trong ruột ra hết. Ruột trống thì sỏi trong gan dễ ra

Tác dụng của lá phan tả diệp là thải phân ra cho ruột trống. Tác dụng của hỗn hợp bưởi chanh dầu olive là đi vào gan , mật lấy sỏi ra. Phải ngủ được sau khi uống hỗn hợp cho cơ thể tự đào thải sỏi ra. Nếu không ngủ đủ phải uống thuốc cho ngủ mới đào thải sỏi được.

Sau khi súc ruột xong , ăn cháo khoai tây ca rốt,  uống men tiêu hóa 2 ngày

Cả nhà ơi,  ai mà xổ sỏi gan mật xong , người trẻ thì không ăn thức ăn có dầu ăn trong 3 đến 5 ngày,  người già từ 60 tuổi trở lên, thì cữ 1 tuần nhé. Vì gan mới xổ sạn ra ,nó yếu không chuyển hoá được dầu ăn.

Bưởi cần 1 trái nhỏ, hoặc nữa trái lớn là đủ. Mình xay sinh tố rồi dùng rây lược lấy nước. Các bạn nào xổ sỏi gan mật, nhớ sáng và trưa ăn cháo khoai tây, hoặc khoai tây luộc. Không ăn thức ăn gi có dầu nhé. Khoai tây giúp tạo áp lực trong gan, giúp gan đẩy sỏi ra ngoài tốt. Nếu ai có sỏi to, sẽ cảm thấy hơi đau khi sỏi di chuyển từ trong gan mật ra ngoài ruột. Bạn mình bị đau, sau đó ra viên to bằng ngón chân cái

Các bạn cho mình nhắc thêm,  ai đã từng súc ruột được 4, 5 lần thì áp dụng luôn cách mình hướng dẫn xổ sỏi gam mật ở trên. Còn người mới súc ruột 1, 2 lần  thì nên uống nữa lit nước ấm pha với muối hột vào 5, 6 giờ  sáng liên tục 5, 6 ngày ....cho phân ra bớt,  rồi mới áp dụng cách trên nhé...vì  gan nằm gần phần ruột non nên trong ruột còn nhiều phân thì không có chỗ trống để đưa sỏi trong gan mật ra được...

Các bạn nào muốn xô sỏi gan mật,  phải uống thuốc xô lãi trước

Nếu có lãi trong ruột,  nó sẽ quậy khi mình uống hỗn hợp Bưởi chanh dầu ôlive vào,  làm mình ói hỗn hợp ra

Các bạn cần mua khoảng 500gr lá phan tả diệp.

Ai bị đau bao tử,  có thể mua bưởi ngọt,  và lấy nửa trái chanh nếu sợ. Nhưng nhiều người đã đau bao tử mà làm vẫn khỏe

Sau khi xổ thành công lần đầu tiên. 3 tuần sau xô tiếp tục lần 2 ...rồi 6 tháng xô lai 1 lần.

Hà Tú Anh 

Đọc tiếp...

Bài thuốc chữa cảm cúm cô Lan Anh (Anna Nguyen)

Nguyên liệu: 
* 3 quả chanh
* 4 cây sả
* 1 củ ̉gừng bằng ngón chân cái dài 4cm
* 1 củ tỏi gồm nhiều tép

Cách làm:
Tất cả rửa sạch gừng & chanh thái lát mỏng, xả đập dập, tỏi đập nát, bỏ hỗn hợp vào nồi và 9 chén nước nấu lên sôi vài dạo, hạ lửa riu riu nấu từ 45phút đến 1 tiếng.
Sau đo chắc nước uống mỗi lần uống 1 tách, còn lại để nguội cất vào tu lạnh để tránh lên men. Nước nhì thì chế nước sâm sấp mặt hỗn hợp trong nồi, nấu lên sôi vài dạo uống như nước giải khát bình thường.
Phần nước đầu có thể uống với chút muối hoặc chút mật ong tùy khẩu vị.

-- Anna Nguyễn --

Đọc tiếp...

Danh sách lựa chọn thực phẩm Âm(-), Dương(+)

Phân loại thực phẩm âm (-) dương (+) (Đi từ ÂM đến DƯƠNG) Âm (-) từ nhiều đến ít, nhiều nhất 3 dấu gang (– – –), ít nhất 1 dấu ngang (–) Dương (+) từ it đến nhiều, ít nhất một dấu chử thập (+) nhiều nhất 3 dấu chử thập (+++)

Sau đây sẽ phân tích một số thức ăn thường hàng ngày, theo khoa dinh dưỡng trong thuật trương sinh của Giáo sư Ohsawa (Theo Zen Dưỡng sinh của Thái khắc Lễ sưu tập):

Tên thực phẩm	Phân loại	Tên thực phẩm	Phân loại
*Loại hạt.
Đậu ngự	– – –	Gạo trắng	+
Đậu lăng ti	– –	Đậu bạt	+
Đậu nành	– –	Đậu ván	+
Đậu petit–pois	– –	Đậu đen	+
Đậu phụng (lạc)	– –	Đậu đỏ	+
Đậu xanh	–	Hạt mít	+
Bắp (nếp và tẻ)	–	Gạo đỏ	+ +
Loại mạch (Rye)	–	Hạt súng (khiếmthiệt)	+ +
Kiều mạch (Ơast)	–	Hạt sen	+ +
Bo–bo (Ý–dĩ)	–
Gạo nếp	–
Kê (Millet)	–
*Rau trái
Thơm,dưa	– – –	Rau khoai	–
Cà dái dê	– – –	Rau khoai	–
Cà chua	– – –	Su đỏ	–
Đậu đủa	– – –	Su hào	–
Đậu La–ve–non	– – –	Rau má	+
Dưa chuột	– – –	Rau ngổ điết	+
Bắp chuối	– – –	Cải cay	+
Măng tre	– – –	Củ cải trắng	+
Măng tây	– – –	Bí đao	+
Mướt ngọt	– – –	Bồ công anh	+
Aùc–ti–sô	– – –	Cúc tầng ô	+
Dưa gan	– – –	Rau diếp mỡ(letture)	+
Giá	– – –	Diếp quắn đắng	+
Nấm	– – –	Su bắp lá quắn	+
Ráuam	– – –	Cải ra–đi	+
Mồng tơi	– –	Kiệu	+
Ê phi–ma	– –	Hành	+
Rau muống	– –	Nén	+
Bầu	– –	Hẹ	+
Rau mã đề	–	Rau pec–xin	+
Trái su–le	–	Bí đỏ, hạt bí đỏ	+
Rau dền	–	Xà láchson(cresson)	+ +
*Trái cây
Bưởi thanh trà	– – –	Đào lộn hột	–
Cam, quýt	– – –	Quả phật thủ	–
Chuối	– – –	Hạnh nhân	– –
Vả mật	– – –	Măng cụt	–
Hồng	– – –	Nhãn	–
Sa–pô–chê	– – –	Mãn cầu	–
Quả me	– – –	Oåi, khế	–
Dưa bở	– – –	Lựu	–
Vú sữa	– – –	Quả gất	+
Lê, Đào, Mận	– –	Trái mít non	–
Dưa đỏ	– –	Trái trứng gà(Ô–ma)	+
Chôm chôm	– –	Trái dâu	+
Nho	– –	Dẻ tây	+
Bứa	– –	Anh đào (cherry)	+
Mít chín	– –	Quả pom	+
Vải (lệ–chi)	– –	Quả táo	+ +
Chanh	– –
*Dầu thảo mộc
Dầu dừa	+ +	Dầu Ô–lui	+
Dầu lai	+ +	Dầu hương quỳ	+
Dầu đậu nành	+ +	Dầu mè	+
Dầu phụng	+ +	Dầu Ô–mê–ga	+
* Gia vị
Gừng	– – –	Ngò	–
Ớt	– – –	Nghệ	+
Tiêu	– –	Quế	+ +
Rau bạc hà	–	Muối bể	+ + +
Tỏi	–
*Thịt
Bò	– –
Heo	– –	Bồ câu	+ +
Ngựa	– –	Vịt	+
Thỏ	– –	Gà tây	+
Eách, nhái	– –	Trứng có trống	+ +
Cừu	–	Chim trỉ	+ + +
*Cá nước ngọt, hải sản
Oác bưu	– –	Cá lờn bơn	–
Hàu, sò	–	Cá hồi	–
Mực	–	Tôm sú	+
Lươn	–	Cá mòi	+
Cá hương	–	Cá trích	+
		Trứng cá muối	+ + +
*Thức ăn bằng sữa
Sữa chua	– – –	Fo–mát	– –
Cờ–rem (kem)	– – –	* Camembert	– –
Cờ rem Fô–mát	– – –	* Gruyere	– –
Bơ	– – –	* Roquefort	+
Sữa	– –	Fo–mat Hoà–lan	+
		Sữa dê	+
*Thức uống
Trà(nhuộm màu)	– – –	Trà trinh nữ	+
Cà–phê	– – –	Trà lá vối	+
Cô–ca Cô–la	– – –	Trà lá vằn	+
Sô–cô–la Ca–cao	– – –	Đồng tiện	+
Nước ngọt	– – –	Trà gạo lứt rang	+
Nước ngọt	– – –	Trà lá già (khô trên cây)	+
Rượu	– – –	Trà diếp quắn	+
Rượu chát (vang)	– – –	Trà đậu huyếtrang	+
Champagne	– – –	Trà lá sen	+
Rượu đế	– –	Cà–phê gạo lứtrang	+
Bia	– –	Sữa thảo mộc	+
Nước khoáng	–	Trà ngãi cứu	+ +
Sô–đa	–	Cà phê bồ công anh	+ +
Nước giếng sâu	–	Trà sâm	+ +
Trà bạc hà	–
*Linh tinh
Mạch nha	–
Đường phèn	–	Đường hoá học	– – –
Mật mía	– – –	Ruốc	+
Tàu vị yểu	– – –	Bơ mè	+
Ma–ga–rin	– – –	Nước mắnnguyên chất	+
Dấm	– – –	Chao (trên 6 tháng)	+
Mỡ động vật	– –	Tương đậu nành(>6th)	+
Nước đá	– –
Mật ong	– –

Theo Nội Kinh thì tinh lực con người sinh ra bởi ngũ cốc (mùi vị đạm bạc) thuộc dương, còn những vị hăng nồng thuộc âm thì không sinh tinh lực, nên kẻ nào tinh lực kém thì nên dùng ngũ cốc mà bổ.

Đọc tiếp...

CÂN BẰNG ÂM DƯƠNG CHO CƠ THỂ KHỎE MẠNH

DINH DƯỠNG CÂN BẰNG ÂM – DƯƠNG CHO CƠ THỂ

Một ngày mệt nhoài, cơ thể uể oải và nước miếng chua lè, ngủ dậy thấy người mệt nhức mỏi, ớn lạnh, không thích quạt, bàn chân bàn tay ra mồ hôi…người thấy mất sức hẳn và vã mồ hôi trộm 2 bữa nay(tôi nghĩ do thời tiết).

Ngồi niệm phật hay hành pháp đều khó khăn không được bình thường…tôi chợt nghĩ đến cảm lạnh, cơ thể hàn khí quá nhiều vì tuần này súc ruột 3 lần mà toàn vào ban đêm và ăn toàn rau. Thế là tôi vội dậy khuấy bột sắn dây, pha với ít nước tương ta-ma-ri uống nóng rồi chui vào lều xông hơi cho mồ hồ nó toát ra. Tôi thở thêm pháp luân thường chuyển để ép mồ hôi ra, mồ hôi ra ướt sũng, sau khoảng 30 – 45 phút trong lều, tôi ra ngoài ngồi phòng không gió và thở chiếu minh thấy trong người khỏe hẳn ra, nhưng vẫn cảm giác thiếu gì đó, không đói mà thèm ăn gì đó nó nóng nóng cay cay…chạy đi tìm món phở bò nóng hổi, ăn xong người vã mồ hôi thêm lần nữa thấy trong người bắt đầu ấm lên, tay không còn run và ra mồ hôi nữa. Về nhà ngồi niệm phật tự nhiên điển rút lên rất tốt, ngồi khoảng 45 phút người khỏe và ấm áp toàn thân…Trời ơi! Bao nhiêu năm nói về âm dương thực dưỡng mà chẳng hiểu gì hôm nay mới được trải nghiệm thực tế, vì xưa nay theo lý thuyết người khác chia sẻ mà không để ý thực tế hàng ngày, từng ngày, từng giờ của cơ thể mình. Nên làm lung tung nghe người này người kia mà không hiểu về chính mình (cái này giống như tu Pháp Vô Vi vậy phải thực hành mới thấy được, hiểu được).

Đành ngồi ngẫm lại chút về thuyết âm dương các món ăn để chữa bệnh và giúp cơ thể khỏe mạnh. Giờ liệt kê ra đây lại cho mọi người cùng tham khảo và để ý món ăn cùng sức khỏe của mình.

Khi mình chịu lắng nghe một chút về cơ thể và chú ý một chút về thức ăn thì mình sẽ được khỏe mạnh, ít bệnh tật. Khi hiểu hơn về cơ thể của mình thì lựa chọn thức ăn hàng ngày cho phù hợp như vậy cũng gọi là học ĐẠO. Bởi mọi thứ phải quân bình, cơ thể âm dương quân bình, phối hợp nhịp nhàng thì nó mới khỏe mạnh, cường tráng, có thể chống chọi bệnh tật và việc luyện đạo sẽ hiệu quả hơn.

*Lưu Ý: Trong thực dưỡng lấy cảm giác tự nhiên: đói, khát, thèm loại món ăn nào đó… làm  Tâm điểm để mà chọn thức ăn phù hợp. Vì thể xác con người bị ảnh hưởng vào: không gian, thời gian cho nên tùy theo thời điểm ta sẽ được dự báo qua những cảm giác tự nhiên: đói, khát, thèm loại món ăn nào đó…tức là cơ thể mình đang cần thức ăn loại đó để quân bình cơ tạng.  Cho nên tùy theo thời gian: sáng, trưa, chiều, tối có thể có cảm giác khác; tùy theo mùa: nóng, lạnh, ấm, mát…có những cảm giác khác nhau. Nhưng bạn cũng cần phân biệt thèm món ăn theo thói quen hay dự báo tự nhiên.

Cho nên tùy cơ mà ứng biến linh động, tùy theo thể tạng cơ thể mà hành, chứ không phải chấp vào một  không gian, thời gian cố định nào đó mà hành động.

Cơ thể con người được chia làm 3 tuýp quan trọng: HÀN, NHIỆT, QUÂN BÌNH tùy theo MỨC HIỆN TẠI  mà ăn uống cho hợp lý.  Khi quân bình thì có thể không ăn hoặc ăn rất ít hoặc chỉ ăn thức ăn không quá hàn, không quá nhiệt hoặc chỉ ăn thực vật hoặc chỉ động vật..tự bạn phải khám phá ra bản thân mình.

Bạn nên tìm hiểu thêm các loại thức ăn thuộc loại nào: hàn, nhiệt, quân bình ngoài những thức ăn được chia sẻ bên dưới. 

Làm sao biết cơ thể mình thuộc thể âm hay thể dương?

Muốn biết cơ thể mình thuộc thể hàn(âm)/ nhiệt(dương) bạn chỉ cần lắng nghe cơ thể đang cần gì: thể âm thì cơ thể sẽ cần nhiệt, thể dương thì cơ thể cần hàn.

Một số dấu hiệu sau đây cho thấy bạn là người thuộc tuýp Nhiệt(Dương):

ü  Lòng bàn tay luôn ấm áp

ü  Tư thế ngồi không yên, thường hay vặn qua vặn lại

ü  Mùa đông rét mướt vẫn thích uống đồ lạnh

ü  Thân lưỡi màu hồng đậm

ü  Hai má hồng hào, mịn màng

ü  Nói nhanh, phát âm rõ ràng, chuẩn xác

ü  Thân nhiệt trung bình khoảng 36,3oC trở lên

ü  Nước bọt thường tiết nhiều

ü  Thường hay bất giác mở to mắt

ü  Khung xương hơi nhỏ, nhìn bên ngoài có thể đoán chính xác trọng lượng cơ thể

ü  Bắp chân lỏng lẻo, dễ bị sưng, thâm khi cấu véo

Còn ngược lại thì là thể âm. Hoặc một số đặc điểm nhận dạng khác như:

Người nhiệt: thường có cơ thể tròn trịa, béo tốt, ăn uống ngon miệng, sắc diện hồng hào, hướng ngoại, đổ nhiều mồ hôi, huyết áp, đường huyết thường cao hơn, khả năng thể dục cũng tốt hơn.

(Xem thêm phần dưới cùng: hệ thống chỉ tiêu cơ bản phân định thể tạng hàn / nhiệt)

Thực phẩm nhiều hàn (âm) dành cho người thể nhiệt(dương):

ü  Ốc các loại: ngêu, sò, hến

ü  Thịt vịt, thịt ngan

ü  Ếch, cóc

ü  Thịt trâu

ü  Đậu đen, đậu xanh, giá đỗ

ü  Chanh, cà tím, mướp đắng (khổ qua)

ü  Muối

ü  Củ nghệ vàng

ü  Măng tre

ü  Rau muống, rau dền, rau mồng tơi, rau đay, rau nhút, rau sam, lá mơ,

ü  Dưa gang, bầu, bí đỏ

Người thể hàn(Âm): tay chân lạnh lẽo, sắc diện kém hơn, thích uống đồ nóng, ít khát nước, hệ thống hô hấp dễ bị ảnh hưởng của thời tiết, khả năng miễn dịch kém, hay mắc các bệnh về hô hấp, cơ, xương, khớp theo mùa. Khả năng tiêu hóa cũng kém, hay bị tiêu chảy, phù nề, đi tiểu đêm, thận yếu…

Thực phẩm thể nhiệt(dương) dành cho người hàn(âm) nhiều:

ü  Thịt dê

ü  Thịt chó

ü  Thịt bò

ü  Thịt gà

ü  Trứng gà

ü  Thịt chim sẻ

ü  Cá mè

ü  Cá diếc

ü  Gạo nếp

ü  Bột mì

ü  Gạo tẻ lâu năm

ü  Rượu gạo

ü  Giấm thanh

ü  Cà rốt

ü  Mướp

ü  Rau cải có vị cay

ü  Rau diếp cá, rau kinh giới

ü  Tỏi tươi

ü  Rau râm

ü  Hẹ

ü  Hạt tiêu

ü  Gừng các loại (sống, khô, nướng)

Hy vọng đọc đến đây bạn đã cảm nhận được cơ thể mình thuộc thể hàn hay thể nhiệt & chọn được những loại thực phẩm phù hợp với cơ thể để cân bằng âm dương, điều hòa khí huyết. 

--Billy Tiền--

HỆ THỐNG CHỈ TIÊU CƠ BẢN PHÂN ĐỊNH THỂ TẠNG HÀN/NHIỆT

(chi tiết hơn)

Các chuyên gia về y học cổ truyền đã lập ra hệ thống chỉ tiêu cơ bản để phân định một người thuộc thể tạng hàn hay nhiệt. Bạn có thể kiểm tra xem mình thuộc loại nào trong 7 loại hình sau:

Thể hàn: Thể hình hơi gầy, tính cách hướng nội, sợ lạnh, không khát và không muốn uống, ăn được, sắc mặt trắng, rêu lưỡi trắng nhạt, đại tiện nát, tiểu tiện trong dài.

Người thể hàn dễ mỏi mệt, ít mồ hôi, tinh thần kém hưng phấn, ít nói, khả năng tình dục kém, huyết áp hơi thấp, mỡ máu và đường máu cũng hơi thấp.

Thể rất hàn: Người rất gầy, tính cách hướng nội rất rõ, sợ lạnh nhiều, thích uống nước ấm nóng, ăn kém, sắc mặt vàng nhợt, lưỡi trắng nhợt và ướt, đại tiện lỏng, tiểu tiện trong dài nhưng đi nhiều lần.

Người thuộc thể rất hàn có tinh thần ủy mị, thể lực kém, rất ít mồ hôi hoặc vã mồ hôi trộm, tiếng nói nhỏ yếu, khả năng tình dục rất kém, huyết áp thấp hoặc rất thấp, mỡ máu và đường máu cũng tương đối thấp.

Thể nhiệt: Thể hình có xu hướng béo, tính cách hướng ngoại, sợ nóng, hay khát và thích uống nước mát, ăn ngon miệng, sắc mặt hồng nhuận, lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng, đại tiên phân khô cứng, tiểu tiện vàng.

Nếu thuộc thể nhiệt, tinh thần bạn sẽ dễ hưng phấn, thể lực khỏe, nhiều mồ hôi, nói nhiều, khả năng tình dục mạnh mẽ, huyết áp có xu hướng cao hoặc hơi cao, mỡ máu và đường máu cũng hơi cao.

Thể rất nhiệt: Người béo tốt, tính cách hướng ngoại rõ rệt, rất sợ và rất kém chịu nóng, hay khát và rất thích uống nước thật lạnh, ăn rất ngon miệng, sắc mặt đỏ, lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng hoặc đen, đại tiện táo kết, tiểu tiện sẻn đỏ.

Người thể rất nhiệt có tinh thần rất hưng phấn, thể lực cường tráng, dễ vã mồ hôi, tiếng nói khỏe, khả năng tình dục rất khỏe và có lúc thái quá, huyết áp hơi cao, mỡ máu và đường máu cũng tương đối cao.

Thể bình hòa: Tính cách cân bằng, thể hình, cảm giác hàn nhiệt, cảm giác khát, đại tiểu tiện, trạng thái tinh thần, thể lực, mồ hôi đều bình thường.

Người thuộc thể này ăn được, sắc mặt hơi hồng, chất lưỡi hơi hồng, rêu lưỡi trắng mỏng; khả năng tình dục vừa phải, huyết áp, mỡ máu và đường máu cũng đều trong phạm vi bình thường.

Thể thiên hàn: Người hơi gầy, tính cách có xu hướng hướng nội, hơi sợ lạnh, không thích uống nhiều nước, ăn hơi kém, sắc mặt không tươi, lưỡi nhợt hơi bệu, rêu lưỡi trắng mỏng, đại tiện có lúc lỏng nát, tiểu tiện trong và có lúc đi nhiều lần.

Người thể thiên hàn tinh thần có lúc kém hưng phấn, thể lực hơi kém, mồ hôi tương đối ít, ít nói, khả năng tình dục hơi kém, huyết áp có xu hướng thấp, mỡ máu và đường máu bình thường hoặc khá thấp.

Thể thiên nhiệt: Người hơi béo, tính cách có xu hướng hướng ngoại, hơi sợ nóng, thích uống nước, ăn khá ngon miệng, sắc mặt hơi hồng, lưỡi hơi đỏ, rêu lưỡi vàng, đại tiện có lúc khô cứng, tiểu tiện ít và có lúc vàng.

Tinh thần có lúc hưng phấn, thể lực khá, nhiều mồ hôi, nói nhiều, khả năng tình dục có xu hướng mạnh mẽ, huyết áp hơi cao, mỡ máu và đường máu bình thường hoặc tương đối cao.

Để xác định mình thuộc loại hình nào, bạn nên tính điểm. Mỗi chỉ tiêu được tính 1 điểm, nếu không có thì tính 0 điểm. Nếu được 3/4 số điểm tối đa thì có thể khẳng định chắc chắn, nếu chỉ đạt một nửa thì thuộc diện nghi ngờ.

(ThS. Hoàng Khánh Toàn)

Đọc tiếp...